ボクササイズイベント

６月19日～23日までは、イベント週間として普段と違った運動を行いました。

今回は、音楽に合わせてボクシングの動きを行う『ボクササイズ』です。

皆さんも良くご存じの「ヤングマン（YMCA)」のメロディ―が流れると「懐かしい」「若い時よく聞いたわ」との声が聞かれましたが、小川トレーナーの「始まるよ～」の掛け声で、皆さん運動モードに切り替わりました。

ストレート、ジャブ、アッパー、フックの動きを練習してから曲に合わせて行いました。

普段は、小川トレーナーが前に出て行っていますが、今回はイベントなので、利用者様に、前に出るスタッフをくじで引いていただき決めました。増井相談員、小林所長は、あまり運動を担当していないので、なかなか見られない貴重な時間でした。

利用者様からは「ボクシングの動きが難しかった」「音楽に合わせて体を動かすのは楽しい」などの声が聞かれるなど、好評だったので、またいつか行いたいと思います。