ボクササイズイベント
2023/06/28
6月19日~23日までは、イベント週間として普段と違った運動を行いました。
今回は、音楽に合わせてボクシングの動きを行う『ボクササイズ』です。
皆さんも良くご存じの「ヤングマン(YMCA)」のメロディ―が流れると「懐かしい」「若い時よく聞いたわ」との声が聞かれましたが、小川トレーナーの「始まるよ~」の掛け声で、皆さん運動モードに切り替わりました。
ストレート、ジャブ、アッパー、フックの動きを練習してから曲に合わせて行いました。
普段は、小川トレーナーが前に出て行っていますが、今回はイベントなので、利用者様に、前に出るスタッフをくじで引いていただき決めました。増井相談員、小林所長は、あまり運動を担当していないので、なかなか見られない貴重な時間でした。
利用者様からは「ボクシングの動きが難しかった」「音楽に合わせて体を動かすのは楽しい」などの声が聞かれるなど、好評だったので、またいつか行いたいと思います。
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